Beschreibung

Dieses Programm wurde entwickelt, um lange, schlanke Muskeln und eine elegante Körperhaltung aufzubauen. Dieses vom klassischen Tanz inspirierte Training ist für jeden geeignet und bietet schnelle und sichtbare Ergebnisse. Durch die Integration von Elementen aus Pilates, Fitness und klassischem Tanz strafft dieses Programm den gesamten Körper. Durch wiederholte isometrische Bewegungen und die Verwendung von leichten Gewichten ermüdet es die Muskeln, ohne sie zu vergrößern. Das Ergebnis ist eine gestreckte, straffe Figur und eine starke, anmutige Körperhaltung.