
Workshop souplesse
Rejoignez Audy pour un workshop de 2 heures dédié à la souplesse, ouvert à tous
Service Description
Ce que vous allez découvrir : Techniques d'étirement progressives adaptées à votre niveau Exercices de mobilité articulaire pour gagner en amplitude de mouvement Pratiques de respiration pour approfondir vos étirements Postures et enchaînements inspirés du yoga et de la gymnastique Conseils personnalisés pour poursuivre votre progression à la maison Les bénéfices : - Amélioration de votre posture et réduction des tensions musculaires - Prévention des blessures et meilleure récupération sportive - Sensation de légèreté et de bien-être dans votre corps - Moment de détente et de connexion avec soi
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
📅 Politique de réservation et d'annulation Chez Private Fit Studio, nous souhaitons vous offrir une expérience fluide, respectueuse du temps de chacun et de la qualité de nos services. Voici les règles appliquées à la réservation de vos séances : ✅ Réservation Les réservations s’effectuent en ligne via votre espace personnel sur www.privatefitstudio.com. Les cours sont ouverts à un maximum de 8 participants par séance. Les réservations peuvent être effectuées jusqu’au début du cours, mais il n’est pas possible de réserver une séance une fois qu’elle a déjà commencé. ❌ Annulation Vous pouvez annuler votre réservation jusqu’à 12 heures avant l’heure du cours. Toute annulation dans les temps donne lieu à un recrédit automatique de la séance sur votre carte. Passé ce délai, la séance est considérée comme due et non remboursable. 🔁 Reprogrammation Vous pouvez reprogrammer votre séance jusqu’à 12 heures avant le début. Passé ce délai, la séance est décomptée. 🎫 Crédits et validité Les crédits sont valables pour une durée allant de 1 à 12 mois, selon la formule choisie. L’accès est strictement personnel et non transférable. Les crédits non utilisés à la fin de leur période de validité sont perdus.
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