RÉSERVEZ VOTRE SEANCE AVEC VOTRE COACH DÈS À PRÉSENT

Je suis enseignante diplômée d’État et certifiée en Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Ayurveda, Power Yoga et American Barre Technique. Mon engagement n’est pas tant dans la pratique personnelle que dans la transmission.

Ce qui m’anime profondément, c’est d’accompagner chaque pratiquant sur son propre chemin, non pas vers un résultat, mais à travers le chemin lui-même. Mon souhait le plus sincère est que chacun puisse, au fil des séances, se reconnecter à soi, explorer ses ressources intérieures, et révéler la meilleure version de lui-même.

J'ai découvert le yoga en 2000 à Paris, à travers le Hatha Yoga et l’Ashtanga Yoga. Danseuse formée au conservatoire classique et contemporain, c'est grâce à mes professeurs que j'ai finalement franchi le pas de l'enseignement. Leur encouragement et leur confiance m'ont permis de révéler ma passion profonde pour transmettre cet Art de vivre, qui renforce le mental et apporte un réel bien-être au quotidien. Aujourd'hui, c'est avec joie et bienveillance que je partage cette expérience avec vous. Namasté !

Passionné de bien-être, j’accompagne chaque jour mes élèves vers une harmonie parfaite entre le corps et l’esprit.

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À travers mes cours de Pilates, doux et intenses à la fois, je vous invite à vous reconnecter profondément à votre corps, votre souffle et votre cœur. Rejoignez-moi pour une expérience ressourçante et épanouissante !

Depuis toujours passionnée par le mouvement, je me suis lancée professionnellement dans le sport il y a 4 ans.

Aujourd’hui, j’adore transmettre cette passion, et depuis que je suis maman, c’est encore plus important pour moi que les femmes réalisent à quel point le mouvement peut transformer leur quotidien, aussi bien mentalement que physiquement.

Attention, mes séances sont challengentes, mais toujours avec une bonne dose de fun et de bienveillance !

Je suis entrée dans le milieu de la santé et du bien-être par la voie du fitness il y a 12 ans. Si ce dernier tient toujours une place de choix dans mon cœur, le Pilates puis le yoga se sont imposés comme des évidences dans la suite du parcours. Comment comprendre son corps si on ne prend pas le temps de communiquer avec ? J'ai trouvé que les 2 disciplines étaient très complémentaires et constituaient la base de toute activité. J'ai à cœur de prendre soin de mes élèves en tenant compte de leur histoire, de leurs souhaits pour le futur et de leurs possibilités. L'humour fait aussi partie intégrante de ma personnalité et tient une place importante dans mes cours

Passionnée de sport depuis toujours, j’ai choisi en 2012 de devenir coach sportif après 9 ans comme consultante en agriculture. Experte en Pilates et Body Balance, j'accompagne mes élèves avec bienveillance pour renforcer leur corps et améliorer leur bien-être global. Formée également en nutrition (Master 2023), mon but est de vous guider vers la meilleure version de vous-même !

Diplômes : BPJEPS, Pilates (Fitness Academy), Master Nutrition (EDNH)

Je suis un yogi heureux de l’être, pianiste passionné, et un brin rebelle s’il le faut. J’ai commencé ma pratique du yoga il y a 35 ans en Italie, mon pays d’origine, et me suis formé auprès de Stéphanie Brunet au yoga de l’alignement – selon l’approche de B.K.S. Iyengar.

Ce style de yoga est pour moi une véritable exploration de la conscience corporelle. Il permet de renforcer, d’assouplir et surtout d’éviter les blessures. C’est un excellent complément à d’autres types de yoga plus dynamiques.

Dans mes cours, je vous guide avec bienveillance vers un alignement juste, un mieux-être durable et un véritable épanouissement, autant physique que spirituel.