Plonge dans l’expérience

Le Yoga Inspiré Iyengar est une pratique structurée qui met l’accent sur l’alignement du corps, la précision des postures et l’utilisation de supports (sangles, briques, couvertures) pour s’adapter à chacun. Accessible à tous, il permet de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et d’améliorer la posture dans le respect de ses limites. Guidé(e) pas à pas, tu développes souplesse, stabilité et concentration dans un cadre bienveillant, à ton rythme. Une pratique idéale pour celles et ceux qui recherchent un yoga à la fois profond, exigeant et accessible.